Description
Pratique énergétique corporelle et spirituelle issue de la tradition chinoise, le Qi Gong associe mobilisations douces et respiration consciente pour favoriser le relâchement du corps et de l'esprit, améliorer la souplesse et renforcer la vitalité. Il permet de mieux habiter son corps, de développer ses potentiels, sa capacité d'écoute, et d'interagir plus harmonieusement avec son environnement.
La pratique cultive un état de présence, d'accueil et de bien-être.
Accessible à tous, quel que soit le niveau de pratique, l'âge ou un éventuel handicap