TARIFS PACK SPORTS ADULTES Body sculpt, Step, Pilates, Zumba, Strong, Cardio, Yoga-Pilâtes 1 cours 209€/an 2 cours 340€/an 3 cours 422€/an |
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BODY SCULPT Michaël BARTH Le bodysculpt (gymnastique) est une technique de renforcement musculaire de l'ensemble du corps en musique avec des haltères et élastiques. Lundi 10h00/11h00 Lundi 12h30/13h30 Lundi 20h15/21h15 Jeudi 10h00/11h00 |
STEP Entraînement ultra ludique autour d'une chorégraphie qui enchaîne des pas de marche divers et variés, le tout sur une musique entraînante ! Travail musculaire, endurance et coordination.
Mardi 19h15/20h15 |
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NOUVELLE ACTIVITÉ BODY ZEN Valérie PETIT
Cours combinant de façon habile3 techniques douces de travail : le yoga, le pilâtes et le stretching Vendredi 18h00/19h00 |
STRONG NATION Valérie PETIT Mélange d'exercices de renforcement musculaire et de travail cardio, parfaitement synchronisé sur une musique originale spécialement conçue pour le programme.
Vendredi 19h00/20h00 |
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Michaël BARTH
Mickael est formé pour accueillir également les femmes pré et post-natales.
Le pilâtes pour la femme enceinte permet au corps de s'adapter en douceur a ses grands boulversements.
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Anne-Sophie MAURICE à partir du 05/10/2021 les cours du mardi matin commencerons un quart d'heure avant. Mardi 8h45, 9h45 et 10h45
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YOGA - PILATES Michaël BARTH Mardi 18h15/19h15 Jeudi 12h30/13h30 |
ZUMBA Valérie PETIT La zumba est un bon compromis entre danse latine et fitness, permettant de se dépenser dans la bonne humeur.
Vendredi 20h00/21h00 COMPLET
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GYMNASTIQUE ENFANTS
200€/an La gymnastique permettra aux petits et grands de développer de façon ludique leurs motricités.
Cette discipline développe: qualités neuromusculaires, sens de l'orientation dans l'espace et améliore les capacités psychomotrices. Michaël BARTH Mercredi 9h15/10h15 3/5 ans COMPLET Mercredi 10h15/11h15 6/8 ans Mercredi 11h15/12h15 9/10 ans |
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ZUMBA KIDS Valérie PETIT 199€/an Cours basé sur la chorégraphie Zumba originale, adaptée aux enfants. (simplification des mouvements, ajouts de jeux et d'activités)
Mercredi 14h30/15h30 8/10 ans |
ZUMBA ADO Valérie PETIT 199€/an Cours basé sur la chorégraphie Zumba originale, adaptée aux enfants. (simplification des mouvements, ajouts de jeux et d'activités) |