TARIFS PACK SPORTS ADULTES Body sculpt, Step, Pilates, Zumba, Strong, Cardio, Yoga-Pilâtes 1 cours 209€/an 2 cours 340€/an 3 cours 422€/an |
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BODY SCULPT Michaël BARTH Le bodysculpt (gymnastique) est une technique de renforcement musculaire de l'ensemble du corps en musique avec des haltères et élastiques. Lundi 10h00/11h00 Lundi 12h30/13h30 Jeudi 10h00/11h00 |
STEP Entraînement ultra ludique autour d'une chorégraphie qui enchaîne des pas de marche divers et variés, le tout sur une musique entraînante ! Travail musculaire, endurance et coordination.
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YOGA DYNAMIQUE
Valérie PETIT
Vendredi 18h00/19h00 |
STRONG BY ZUMBA Valérie PETIT Tout dernier programme d'entrainement fractionné rythmé par la musique, créé par Zumba. On oublie la danse pour faire place à un entrainement musculaire et cardiovasculaire.
Vendredi 19h00/20h00 |
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Michaël BARTH
Mickael est formé pour accueillir les femmes pré et post-natales.
Le pilâtes pour la femme enceinte permet au corps de s'adapter en douceur a ses grands boulversements.
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Anne-Sophie MAURICE
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YOGA - PILATES Michaël BARTH Jeudi 12h30/13h30 |
ZUMBA Valérie PETIT La zumba est un bon compromis entre danse latine et fitness, permettant de se dépenser dans la bonne humeur.
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GYMNASTIQUE ENFANTS
200€/an La gymnastique permettra aux petits et grands de développer de façon ludique leurs motricités.
Cette discipline développe: qualités neuromusculaires, sens de l'orientation dans l'espace et améliore les capacités psychomotrices. Michaël BARTH Mercredi 10h00/11h00 6/8 ans Mercredi 11h15/12h15 8/10 ans |