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TARIFS PACK SPORTS ADULTES Body sculpt, Step, Pilates, Zumba, Strong, Cardio, Yoga-Pilâtes 1 cours 209€/an 2 cours 349€/an 3 cours 431€/an |
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BODY SCULPT Michaël BARTH Le bodysculpt (gymnastique) est une technique de renforcement musculaire de l'ensemble du corps en musique avec des haltères et élastiques. Lundi 10h00/11h00 Lundi 12h30/13h30 Lundi 20h15/21h15 Mardi 17h15/18h15 Jeudi 10h00/11h00 |
STEP Entraînement ultra ludique autour d'une chorégraphie qui enchaîne des pas de marche divers et variés, le tout sur une musique entraînante ! Travail musculaire, endurance et coordination.
Mardi 19h15/20h15 |
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BODY ZEN
Valérie PETIT
Cours combinant de façon habile3 techniques douces de travail : le yoga, le pilâtes et le stretching Vendredi 18h00/19h00 |
STRONG NATION Valérie PETIT Mélange d'exercices de renforcement musculaire et de travail cardio, parfaitement synchronisé sur une musique originale spécialement conçue pour le programme.
Vendredi 19h00/20h00 |
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Michaël BARTH
Michael est formé pour accueillir également les femmes pré et post-natales.
Le pilâtes pour la femme enceinte permet au corps de s'adapter en douceur a ses grands boulversements.
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Anne-Sophie MAURICE
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YOGA - PILATES Michaël BARTH Jeudi 12h30/13h30 |
ZUMBA Valérie PETIT La zumba est un bon compromis entre danse latine et fitness, permettant de se dépenser dans la bonne humeur.
Vendredi 20h00/21h00
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GYMNASTIQUE ENFANTS
209€/an La gymnastique permettra aux petits et grands de développer de façon ludique leurs motricités.
Cette discipline développe: qualités neuromusculaires, sens de l'orientation dans l'espace et améliore les capacités psychomotrices. Michaël BARTH Mercredi 9h15/10h15 3/5 ans Mercredi 10h15/11h15 6/8 ans Mercredi 11h15/12h15 9/10 ans |