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Détente


YOGA / RELAXATION

1h00 = 204€ / an
1h30 = 244€ / an
Martine HENRY

Détente physique et mentale, gestion du stress, gestion de l'énergie. Auto-massage, mouvements, postures, respirations, visualisatons, excercies à pratiquer pour votre bien être quotidien, relaxations guidées.
 
Lundi 18h00/19h30
Lundi 19h30/20h30
Mercredi 18h30/20h00
COMPLET

Approfondissement des pratiques COMPLET

SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE
151€ / an
Odile THOMAS

Technique de relaxation dynamique efficace pour gèrer le stress, elle est aussi un moyen d'aborder la vie positivement, de développer la confiance en soi et l'harmonie du corps et de l'esprit. Méthode simple et ouverte à tous.
 
Jeudi 18h45/20h00   adultes débutants
 
QI-GONG OU "CONDUIRE L'ENERGIE"
244€ / an
Catherine Mangeot


Le qi-gong est une discipline issue de la médecine traditionnelle chinoise. Dans l'art de cultiver l'énergie, cette pratique vise à renforcer l'organisme, à apaiser corps esprit. Par des mouvements simples, lents et harmonieux, au rythmr du souffle, le qi-gong contribue au maintien de la santé et apporte bien être.
 
Mardi 10h00/11h30
Mardi 12h15/13h45
tous niveaux Qi-Gong
tous niveaux Qi-Gong
 
JEUX DE RÔLES
40€ / an
 
Les jeux de rôles sont des jeux de société privilégiant les interactions entre des personnages évoluant dans un monde imaginaire.
 
Vendredi à partir de 21h00
Samedi 14h00/18h00
Samedi à partir de 21h00
16 ans et plus
Initiation dès 12 ans
16 ans et +












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